Estrada do Saber

Os vilões da madrugada

Por Sidney Santos

O quarto está escuro, com temperatura agradável e você está cansado. No entanto, se vira para um lado, para o outro e nada do sono chegar. Identificou-se com a cena? Você não está sozinho. A insônia é a queixa mais freqüente entre os possuidores de distúrbios do sono.  Ronco e apnéia também estão em posição de destaque na lista daqueles que amargam uma sucessão de noites mal-dormidas. Além do cansaço e da perda de concentração no dia seguinte, pessoas nessas condições podem desenvolver uma série de doenças graves que necessitam de tratamento e da ajuda de um profissional.

Especialista em distúrbios do sono, a Dra. Anna Karla dá dicas de como se ter uma boa noite de sono e de como agir ao se descobrir que você tem um problema relacionado a uma noite mal dormida. Ela fala ainda dos mitos e verdades a respeito do assunto e que aquela dorzinha de cabeça pode sim, estar relacionada a uma noite de sono ruim. “Tentar identificar o fator que está causando a insônia seria o primeiro passo para possível cura, pois na realidade a insônia não é uma doença, e sim um sintoma que pode ser a ponta do iceberg para uma serie de possíveis problemas”, relata.

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Não dá para dormir na hora do jornal

Por: Sidney Santos

 O jornal começa às 6 da manhã, mas ele praticamente tem que passar a madrugada toda acordado para que o telespectador possa receber as notícias mais importantes, na hora certa. Dia após dia, essa é a vida de Virgílio Lemos, chefe de redação da Rede Record de Televisão. “Reconheço que não é fácil, mas é a minha vida, é o que eu gosto de fazer”, conta Virgilio, jornalista formado pela PUC de Campinas, um dos mais jovens chefes de redação da TV brasileira.

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A Carapuça lhe serviu? Então vista

Por: Sidney Santos

Calma, calma, sem ofensa, Carapuça é o nome da banda que está na estrada desde 2008 desenvolvendo um trabalho musical excepcional em termos do punk e hardcore. O toque da Carapuça é utilizar uma linguagem provocativa que vem ganhando espaço na mídia brasileira.

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Entrevista William Travassos

Por: Sidney Santos

“Passarinho que tá cantando desde cedo não deve nada a ninguém.”

 Esta e outras frases jocosas e famosas são marcas do apresentador William Travassos, um carioca de 41 anos, personalidade forte e que todas as manhãs apresenta o “SP no ar”, pela TV Record. De origem humilde Travassos é jornalista formado pela UNISUAM e está substituindo o apresentador Luciano Faccioli, que se apresentava no horário e trocou a Record pela TV Bandeirantes.

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O uso do salto e os perigos a saúde

Especialistas alertam sobre o salto para jovens

Por: Sidney Santos

Há muito tempo ele é símbolo da elegância do bom gosto e da sensualidade, atualmente vive desfilando nos pés das mais variadas celebridades, o salto alto é visto com item imprescindível pela maioria das mulheres. Mas vários estudos associados a fisioterapeutas alertam sobre o perigo que ele pode causar tanto a postura como ao andar, ainda mais com seu frequente uso atualmente pelos adolescentes. De acordo com a fisioterapeuta Patrícia de Oliveira Pezzan, o uso abusivo do salto alto traz prejuízos em qualquer idade, mas na adolescência, o hábito provoca danos precoces em uma fase importante: a da formação do corpo. A fisioterapeuta Pezzan analisou a influência do salto alto no corpo e no caminhar de jovens entre 13 e 20 anos. E o resultado mostrou que o hábito constante, entendido pela pesquisadora como o uso do acessório por pelo menos três vezes por semana por mais de quatro horas consecutivas durante um ano, compromete a fase de crescimento ósseo e muscular e desencadeia alterações que, se não tratadas, podem resultar em lombalgias crônicas, causando até mesmo limitações de movimentos.

Já o especialista em Marcha Júlio Cerca Serrão ,coordenador do laboratório de biomecânica da USP diz que a garota Quando está no topo, ela  vira ainda mais o pé para dentro, ao tocar no chão, e para fora, ao terminar a pisada. “Isso mói o joelho como um pilão porque a tíbia (osso da perna) roda para fora, mas o fêmur fica parado”, relata. Ainda em outro comentário ele afirma que “O esforço se propaga pelo quadril e a coluna se ressente com o tempo”, conclui. Mas é importante ressaltar que o salto alto propriamente dito não é o único responsável pelos problemas sofridos a coluna. Antes de crucificar o salto. “A mochila pesada, o jeito de dormir, a posição em frente ao computador e o fato de que o sexo feminino possui uma maior inclinação da pelve é uma combinação explosiva”, conclui Serrão.

A perda de um ícone da TV brasileira

Morre o jornalista mais antigo da TV brasileira

Por: Sidney Santos

A nação sem duvida perde um dos maiores nomes do jornalismo brasileiro, e considero-me abençoado, pois tive o prazer de trabalhar ao lado, mesmo que por pouco tempo ouvindo algumas de suas experiências como jornalista em começo de carreira, com mais de 60 anos trabalhados somente na Rede Record, quando ela era apenas uma radio e a TV ainda era um sonho distante, ele ajudou a desenvolver uma das maiores redes de telecomunicação da atualidade, prestou inúmeros serviços ao país quando foi vereador sendo dele a lei do uso obrigatório do cinto de segurança e foi um dos conselheiros do Governo de Jânio Quadros quando presidente. Entre suas inúmeras matérias, está cobertura da segunda guerra Mundial, a visita do homem a lua e a morte de JFK entre tantas outras, cobriu a vinda ao Brasil de Bill Halley, o casamento do príncipe Charles, na Inglaterra, e o enterro de Tancredo Neves.

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Percival de Sousa:40 anos dedicados à verdade

Ele foi perseguido e ameaçado de morte diversas vezes, é autor de mais de 16 livros e tem 40 anos de jornalismo, sendo grande parte dele vividos no jornalismo policial. Especialista em segurança e criminologia, ganhador de quatro prêmios Esso por suas reportagens, Percival de Souza fala, em entrevista exclusiva ao reporter do portal estrada do saber, sobre suas experiências, ideias, começo de carreira e como foi viver momentos impactantes na casa de detenção, onde situações acabaram se tornando parte de um de seus muitos livros.

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NARRAÇÃO (2)

As narrativas têm acompanhado o homem desde os tempos mais remotos. Não há povos

sem narrativas, pois o homem sente necessidade de recriar os fatos vividos, ou,

por meio da imaginação, inventar.

Uma narrativa pode trazer falas de personagens entremeadas aos acontecimentos.

Para tanto, faz-se uso dos chamados discursos: direto, indireto ou indireto livre.

Tipos de discursos

No discurso direto, o narrador transcreve as palavras da própria personagem. Para tanto,

recomenda-se o uso de algumas notações gráficas que marquem tais falas: travessão,

dois pontos, aspas. Mais modernamente, alguns autores não fazem uso desses recursos.

O discurso indireto apresenta as palavras das personagens mediante o narrador que

reproduz uma síntese do que ouviu, podendo suprimir ou modificar o que achar necessário.

A estruturação desse discurso não carece de marcações gráficas especiais, uma vez que

sempre é o narrador que detém a palavra.

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NARRAÇÃO (1)

A narração tem o objetivo de contar uma história real, fictícia ou que mescle dados

reais e imaginários. Baseia-se numa evolução de acontecimentos, mesmo que não

mantenham relação de linearidade com o tempo real. Sendo assim, está pautada em

verbos de ação e conectores temporais.

A modalidade narrativa de texto pode constituir-se de diferentes maneiras: piada,

peça teatral, crônica, novela, conto, fábula etc.

Tipos de narrador

A narrativa pode estar em 1ª ou 3ª pessoa, dependendo do papel que o narrador assuma

em relação à história. Numa narrativa em 1ª pessoa, o narrador participa ativamente dos

fatos narrados, mesmo que não seja a personagem principal (narrador =

personagem).

Exemplo:

Estava andando pela rua quando de repente tropecei em um pacote embrulhado em jornais.

Peguei-o vagarosamente, abri-o e vi, surpreso, que lá havia uma grande quantia em dinheiro.

Já a narrativa em 3ª pessoa traz o narrador como um observador dos fatos que pode até

mesmo apresentar pensamentos de personagens do texto (narrador = observador).

Exemplo:

João estava andando pela rua quando de repente tropeçou em um pacote embrulhado em jornais.

Pegou-o vagarosamente, abriu-o e viu, surpreso, que lã havia uma grande quantia em dinheiro.

O bom autor toma partido das duas opções de posicionamento para o narrador, a fim de criar

uma história mais ou menos parcial. Este pode ser, basicamente, de dois tipos:

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